2020-04-22 鶏もも肉ともやしをチン 鶏もも肉 自炊 上の子 レンジ料理 鍋キューブ もやし 疲れて帰ってきてからの夕食作りはやっぱしんどい。 最近は上の子がご飯だけ炊いてくれるので 本当に助かっています。ありがとう(^^♪ 耐熱容器にもやしを敷いて 薄く切った鶏もも肉を乗せて塩コショウ。 レンジで20秒ほどチンした鍋キューブを 手で崩して上に散らばせてラップをかけて3分ほどチン。 鶏もも肉を裏返して火が通るまで何分かチン。 火傷にさえ気を付ければ子供にも出来る簡単料理。 (料理と言えるのか???) ラー油とかをちょいと足したいところだけど 子供の舌はまだおこちゃまです。